การถือศีลอด แม้ว่าตอนนี้ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังพูดถึงความไร้จุดหมายของการรับประทานอาหารที่เข้มงวด และอาหารที่ดีที่สุดมีความหลากหลายและสมดุล แต่แนวคิดเรื่องประโยชน์ของการถือศีลอดที่สมบูรณ์ยังคงมีชีวิตอยู่ นอกจากนี้ใน Silicon Valley ได้รับการส่งเสริมเป็นวิธีการลดน้ำหนัก วิธีการดีท็อกซ์และกำจัดสารพิษ และแม้กระทั่งเป็นยารักษาโรคต่างๆ รวมทั้งโรคมะเร็ง
เราเข้าใจว่าแฟชั่นสำหรับการถือศีลอดมาจากไหน ไม่ว่าจะเป็นการรักษาได้หรือไม่และเป็นอันตรายหรือไม่ ในอดีต การปฏิเสธอาหารมักเกี่ยวข้องกับศาสนา สำหรับชาวมุสลิม มันคือเดือนรอมฎอน ในศาสนายิวมีถือศีล และหลายคนคุ้นเคยกับการถือศีลอดของคริสเตียน “การถือศีลอด”ถูกกำหนดโดยแพทย์ในสมัยกรีก โรม และอียิปต์โบราณ จริงอยู่ที่สมัยโบราณไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับประสิทธิภาพ
และในสมัยของเราการถือศีลอด สามารถนำมาประกอบได้หากไม่ใช่การแพทย์ทางเลือกแล้วส่วนใหญ่จะเป็นวิธีการบำบัดเสริม ในศตวรรษที่ 20 นักวิทยาศาสตร์เริ่มศึกษาผลกระทบของความหิวโหย และค้นพบประโยชน์ที่เป็นไปได้สำหรับโรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคหอบหืด ตับอ่อนอักเสบ และอาการอื่นๆ ในสหภาพโซเวียต จิตแพทย์ยูริ นิโคเลฟ เป็นผู้สนับสนุนหลักในแนวคิดเรื่องการถือศีลอด เพื่อการรักษา
เขาสรุปว่าการถือศีลอดนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกในการรักษาโรคจิตเภท ต่อมายูริ นิโคเลฟ เริ่มใช้การอดอาหารเพื่อรักษาโรคอื่นๆ เช่น โรคอ้วน ในปีพ. ศ. 2516 เขาได้ตีพิมพ์หนังสือเรื่องความอดอยากเพื่อสุขภาพ ซึ่งจำหน่ายหมดในทันทีและในปีพ. ศ. 2524 เขาได้เปิดแผนกการขนถ่าย และการบำบัดด้วยอาหารแห่งแรกในโรงพยาบาลมอสโกหมายเลข 68 ภายหลังการบำบัดนี้เริ่มถูกนำมาใช้ใน
สถานพยาบาลและศูนย์หลายแห่งปรากฏขึ้นที่ซึ่งผู้คนสามารถเข้ารับการบำบัดความอดอยาก การถือศีลอดเป็นอย่างไร เนื่องจากหลักสูตรการบำบัดรวมถึงการปฏิเสธอาหารใช้เวลาเฉลี่ยสิบถึงยี่สิบวันและในศูนย์บางแห่ง สูงสุดหนึ่งเดือน ขณะนี้ผู้ป่วยอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเข้มงวด ในโรงพยาบาลและศูนย์อดอาหาร ก่อนอื่นคุณต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพก่อน เพื่อที่จะระบุข้อห้ามที่เป็นไปได้
เช่น ปัญหาเกี่ยวกับไต เบาหวาน การลดน้ำหนัก เนื้องอกที่ร้ายแรง สำหรับผู้ที่มีปัญหาดังกล่าว การถือศีลอดมีข้อห้ามโดยสิ้นเชิง ความเสี่ยงต่อสุขภาพและชีวิตสูงเกินไป สำหรับโรคที่แฝงอยู่ซึ่งยังไม่ได้รับการวินิจฉัย เช่น ในระยะเริ่มต้นของโรคเบาหวานหรือภาวะหัวใจล้มเหลว การอดอาหารอาจทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้น การตรวจอย่างละเอียดจึงมีความจำเป็นจริงๆ
จะต้องเข้าใจว่า ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดว่า การถือศีลอดสามารถป้องกันการพัฒนาของมะเร็ง หรือรักษาโรคใดๆได้ และไม่มีแนวทางการรักษาอย่างเป็นทางการที่บรรยายถึงวิธีการดังกล่าวของการรักษาสถานพยาบาลและศูนย์ที่มีการถือศีลอด โดยส่วนใหญ่ได้เกิดขึ้นกับธุรกิจที่ทำกำไรได้สำหรับตัวเอง อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายคนที่ต้องการหายาครอบจักรวาล
และปลอดภัยกว่าที่จะทำภายใต้การดูแลของแพทย์ ในวันแรกหลังอาหารมื้อสุดท้าย ผู้คนจะรู้สึกหิวอย่างรุนแรง ในเวลานี้ ร่างกายใช้แหล่งคาร์โบไฮเดรตสะสม และพยายามประหยัดพลังงานจนกว่าจะกินอย่างอื่น กิจกรรมทั้งหมดลดลง รวมถึงความดันและอัตราการเต้นของหัวใจ คาร์โบไฮเดรตจะสะสมหมดในเวลาประมาณหนึ่งถึงสองวัน และร่างกายจะเข้าสู่ขั้นต่อไปของความหิวโหย
ซึ่งอาจอยู่ได้หลายสัปดาห์ ในเวลานี้ไขมันถูกใช้เป็นแหล่งพลังงาน เนื้อเยื่อไขมัน แตกตัวเป็นกรดไขมัน และเมื่อสลายตัว ร่างกายของคีโตนก็ก่อตัวขึ้น ซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่เป็นพิษ เช่น อะซิโตนร่างกายของคีโตนที่มากเกินไปในเลือด ทำให้ความเป็นกรดเพิ่มขึ้น แต่ถ้าร่างกายทำงานได้ตามปกติค่า pH ของเลือดก็จะเป็นปกติ ด้วยเหตุนี้อะซิโตนจะถูกลบออกจากร่างกายอย่างต่อเนื่อง
ผ่านทางผิวหนังและอากาศที่หายใจออก และรู้สึกได้ถึงกลิ่นเฉพาะตัว นอกจากนี้ ด้วยการสลายตัวของเนื้อเยื่อไขมันที่เพิ่มขึ้น ระดับของคอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนที่ควบคุม ระดับน้ำตาลในเลือดมีส่วนร่วมในการพัฒนาการตอบสนองต่อความเครียด และลดกิจกรรมของกระบวนการอักเสบ นอกจากนี้ ระหว่างความหิว ระดับของโปรตีนต้านการอักเสบอีกชนิดหนึ่ง คือเกรลินก็เพิ่มขึ้น
นี่คือเหตุผล ที่สามารถบรรเทา โรคอักเสบ เช่นการติดเชื้อ และโรคหอบหืดได้ ผลของการถือศีลอด ผู้สนับสนุนการถือศีลอดการรักษาหลายคนเชื่อว่า ในระหว่างหลักสูตรร่างกายจะกำจัดสารพิษ ในตำนาน ที่ก่อให้เกิดมลพิษต่อร่างกาย ของเสียเป็นศัพท์เทียมที่ใช้โดยผู้เสนอยาทางเลือก เพื่อกำหนดสารอันตราย อันที่จริง ดีท็อกซ์ในร่างกายดำเนินการโดยตับ ลำไส้และไต กำจัดทั้งสารแปลกปลอม
และผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษจากการสลายแอลกอฮอล์หรือกิจกรรมที่สำคัญของแบคทีเรีย และความอดอยากไม่ส่งผลต่อกระบวนการนี้ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่า การอดอาหารเป็นช่วงๆ นั้นมีประโยชน์ ส่งผลให้ความไวของอินซูลินดีขึ้น ซึ่งหมายความว่า การควบคุมและการใช้กลูโคสในเลือดดีขึ้น นอกจากนี้ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าความดันโลหิตลดลง อีกเรื่องคือการรักษาการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
เป็นเรื่องง่ายที่จะคาดเดาว่าการปฏิเสธอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงสองสามวันหรือสองสามสัปดาห์ จะทำให้น้ำหนักลดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อสิ้นสุดการอดอาหาร ร่างกายจะยังคงอยู่ในโหมดประหยัดพลังงาน เป็นระยะเวลาหนึ่ง กล่าวคือ เก็บอาหารส่วนเกิน รวมทั้งในรูปของไขมัน ขณะที่พยายามใช้จ่ายให้น้อยลง ดังนั้น ในสถานพยาบาล ปริมาณและองค์ประกอบของอาหารหลังการอดอาหาร จึงถูกควบคุมอย่างเข้มงวด
บทความอื่นที่น่าสนใจ: ฤดูหนาว ภูมิต้านทานลดลงในฤดูหนาวจริงหรือไม่ อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้