สภาพอากาศ ผลกระทบของสภาพอากาศต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ

สภาพอากาศ ผู้ชายในสามและครึ่งหนึ่งของประชากรหญิงทุกคนอ้างว่าเป็นระยะๆ ตามความหมายที่แท้จริงของคำ พวกเขารู้สึกทั้งร่างกายว่าสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างไร บางคนมีความละเอียดอ่อนมากกว่าคนอื่นๆ แต่ขอบเขตของปัญหานี้ก็น่าประหลาดใจ กลุ่มเสี่ยงหลักคือผู้สูงอายุซึ่งมีปฏิกิริยารุนแรงต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศตามอายุ MedAboutMe

สำรวจว่ากระบวนการนี้สามารถควบคุม เพื่อลดผลกระทบเชิงลบจากความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศได้อย่างไร ผลกระทบของสภาพอากาศต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นพิเศษ 70 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจแสดงอาการพึ่งพาสภาพอากาศ และวันที่เกิดพายุแม่เหล็กคิดเป็น 2/3 ของกรณีกล้ามเนื้อหัวใจตายทั้งหมด

นักวิทยาศาสตร์พูดถึงการเพิ่มจำนวนของอาการหัวใจวายระหว่างเกิดพายุแม่เหล็ก 76 เปอร์เซ็นต์ และจังหวะ 31 เปอร์เซ็นต์ การศึกษาพบว่าผู้ที่มีอายุมากกว่า 75 ปี เสียชีวิตในฤดูหนาวบ่อยกว่าในฤดูร้อนถึง 3 เท่า ฤดูกาลของโรคหัวใจและหลอดเลือดจะแสดงในกลุ่มคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปี แต่กลุ่มเสี่ยงที่สุดคือผู้ที่มีอายุมากกว่า 75 ปี เมื่อนักวิทยาศาสตร์วิเคราะห์การเสียชีวิตในเดือนต่างๆของปี

ปรากฏว่าความแตกต่างระหว่างค่าต่ำสุดในเดือนสิงหาคม และสูงสุดในเดือนมกราคมคือ 31 เปอร์เซ็นต์ สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ และสูงถึง 35 เปอร์เซ็นต์ สำหรับกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมอง แพทย์ย้ำว่าผู้สูงอายุต้องการการดูแลเป็นพิเศษ น้ำหนักเกิน ความทุกข์ทรมานจากการหยุดชะงักของต่อมไร้ท่อ โดยเฉพาะจากโรคของต่อมไทรอยด์

มีภาวะ hypovitaminosis หรือภูมิคุ้มกันบกพร่อง ได้รับความทุกข์ทรมานจากกระดูกหักหรือการบาดเจ็บที่สมอง ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังของระบบหัวใจ และหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ ความกดดัน ความกดอากาศปกติอยู่ที่ 750 ถึง 760 มม.ปรอท ศิลปะ. ความผันผวนอาจสูงถึง 3 มม. ปรอทในระหว่างวัน ศิลปะและในระหว่างปี สูงถึง 30 มม. ปรอท

สภาพอากาศ

นักอุตุนิยมวิทยาพูดถึงสภาพอากาศต่อไปนี้ที่กำหนดความดันและความชื้นในพื้นที่ แอนติไซโคลน ซึ่งเป็นบริเวณที่มีความกดอากาศสูง โดยปกติแล้ว ฝนและลมจะไม่ถูกสังเกตเห็นในช่วงการมาถึงของแอนติไซโคลน อากาศจะแห้งและมีเมฆบางส่วน หากในเวลาเดียวกันอุณหภูมิของอากาศเพิ่มขึ้นความเข้มข้นของสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายในนั้นจะเพิ่มขึ้น และออกซิเจนจะลดลง แอนติไซโคลนมีผลเสียต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

พวกเขามีอาการปวดศีรษะและหัวใจ หัวใจเต้นเร็ว หูอื้อ อ่อนแอและประสิทธิภาพลดลง จากการวิเคราะห์ด้วยแอนติไซโคลน ทำให้สามารถสังเกตจำนวนเม็ดเลือดขาวในเลือดที่ลดลง และในทางกลับกัน จะเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อบางชนิด ผู้สูงอายุที่มีความดันโลหิตสูงในช่วงเวลานี้ ควรเอาใจใส่ตัวเองเป็นพิเศษ เนื่องจากความเสี่ยงของการเกิดวิกฤตความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้น

ซึ่งแสดงออกมาในความดันโลหิตพุ่งสูงถึง 220/120 มม.ปรอท ศิลปะ. ความดันโลหิตสูงยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของระบบทางเดินอาหารอีกด้วย มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดแดงในกระเพาะอาหาร ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกแสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ หรือรู้สึกไม่สบายหลังจากรับประทานอาหาร เป็นไปได้ที่จะปิดกั้นท่อน้ำดี ในกรณีนี้น้ำดีไม่สามารถออกจากถุงน้ำดีและซบเซาได้

ซึ่งหมายความว่า โอกาสในการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค และการก่อตัวของหินจะเพิ่มขึ้น พายุไซโคลน เหล่านี้คือมวลอากาศที่มีความกดอากาศต่ำ ซึ่งมีฝนและลม ตัวบ่งชี้ความกดอากาศลดลงถึง 750 มม. ปรอท และน้อยกว่า ในคนที่ขึ้นอยู่กับ สภาพอากาศ จะสังเกตอาการต่อไปนี้ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ หายใจถี่ เทียบกับพื้นหลังของอัตราการเต้นของหัวใจลดลง

พายุไซโคลนเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยความดันเลือดต่ำ นั่นคือผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยสูงอายุที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ก็อาจรู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน เนื่องจากหลายคนใช้ยาลดความดัน จากภูมิหลังนี้ อาการต่อไปนี้อาจพัฒนา ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ ง่วงนอนและเหนื่อยล้า บางครั้งระบบทางเดินอาหารมีปฏิกิริยาในทางลบต่อการลดลงของความดันบรรยากาศ

ความชื้นที่สะดวกสบายนั้นอยู่ระหว่าง 40 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ในอพาร์ทเม้นท์ในเมืองทั่วไปในฤดูหนาว ตัวเลขนี้สามารถลดลงได้ถึง 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ และในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงอาจลดลงได้ 30 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ และอากาศแห้งที่บ้านเป็นอันตรายต่อร่างกาย มากกว่าความชื้นบนถนน แต่ต้องคำนึงถึงปัจจัยสุดท้ายด้วย ความชื้นสูงส่งผลเสียต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจ พวกเขามักจะบ่นว่ารู้สึกถึงพายุฝนฟ้าคะนอง

ผู้ป่วยดังกล่าวไม่ควรออกแรงทางร่างกาย และปฏิเสธที่จะดื่มแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาดในวันที่อันตราย กลุ่มเสี่ยงอีกกลุ่มหนึ่งในผู้สูงอายุซึ่งมีปฏิกิริยาอย่างรวดเร็วต่อการเปลี่ยนแปลงของความชื้น ได้แก่ ผู้ป่วยโรคเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจ ไต และข้อต่อ พายุแม่เหล็ก การรบกวนของสนามแม่เหล็กโลกซึ่งเข้าใจ โดยคำว่าพายุแม่เหล็ก เป็นผลมาจากการลุกจ้าของดวงอาทิตย์

การไหลของอนุภาคมีประจุที่พุ่งออกมา ในกรณีนี้ชนกับสนามแม่เหล็กโลกของโลกของเรา ทำให้เกิดคลื่นวิทยุที่ส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิต ในคนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศในช่วงที่มีพายุแม่เหล็ก ต่อมหมวกไตสามารถผลิตคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียดได้มากกว่าปกติ ในขณะเดียวกัน การผลิตเมลาโทนิน ฮอร์โมนที่ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ ในต่อมไพเนียลกลับลดลง ในเลือดจำนวนเม็ดเลือดแดง และฮีโมโกลบินลดลง

ซึ่งนำไปสู่การลดลงของปริมาณออกซิเจน และสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ส่งผลให้ผู้ป่วยสูงอายุที่ไวต่อสภาพอากาศมีอาการปวดศีรษะ เซื่องซึม อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย ตาพร่ามัว และหัวใจเต้นเร็ว ดังนั้น เพื่อป้องกันการพัฒนาปฏิกิริยาเชิงลบต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ คุณต้องเรียนรู้วิธีควบคุมกระบวนการเหล่านี้ การควบคุมสภาพอากาศภายในบ้าน

หากในบ้านมีผู้สูงอายุควรติดตั้งเครื่องปรับอากาศภายในบ้าน ในรัสเซีย ความแตกต่างของอุณหภูมิแม้ในช่วงฤดูหนึ่ง อาจมีขนาดใหญ่มาก ซึ่งหมายความว่าในตอนกลางวันชาวป่าหิน อาจอ่อนล้าจากความอบอ้าวและความร้อน และในเวลากลางคืนจะทำให้หน้าต่างอุดตันจากความเย็นจัดในตอนกลางคืน วันนี้แก้ปัญหาเหล่านี้ ด้วยการติดตั้งแอร์ ไม่ใช่ทุกคนที่เห็นด้วยกับการแก้ปัญหาทางเทคโนโลยีสำหรับปัญหาการพึ่งพาสภาพอากาศ

มีความเห็นว่าประชาชนมีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะโลกร้อนมากขึ้นถึง 3 เท่า ด้วยเหตุผลง่ายๆว่าพวกเขาห่างไกลจากธรรมชาติเกินไป ผู้สนับสนุนมุมมองนี้ ยกตัวอย่างชาวบ้านที่ตื่นไก่ และเข้านอนตอนพลบค่ำ และน้อยกว่ามากที่บ่นเกี่ยวกับสภาพอากาศที่ทำลายสุขภาพของพวกเขา แต่ในวัยชราจะสายเกินไปที่จะปรับตัวให้เข้ากับธรรมชาติ โดยเฉพาะการนั่งอยู่ใจกลางเมืองใหญ่ ดังนั้น คุณไม่ควรได้รับคำแนะนำจากผู้ชื่นชอบชีวิตในชนบท แต่เป็นการดีกว่าที่จะทำให้บ้านของคุณสะดวกสบายสำหรับการใช้ชีวิตในช่วงเวลาใดของปี ตลอดจนทั้งกลางวันและกลางคืน

อ่านต่อได้ที่ >> ดูแลสุขภาพ แบบฝึกหัดที่คุณสามารถเปลี่ยน เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่หัวเข่า